Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
|
67,7 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 60,90g | Eiw: 71,41g | Kohlh: 126,04g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Пошехонский, ВНИМИ Сибирь Масло Сливочное Крестьянское, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ячневая Каша на Молоке. Mittagessen: ВНИМИ Сибирь Масло Сливочное Крестьянское, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Тимоша Щербет Арахисовый, Мёд, Индейка Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), СибКолбасы Ассорти из Говядины и Свинины. Abendessen: Вареное Яйцо, Лузинская Крыночка Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PlumpyLibby's Gewichtsverlauf
|