Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 62,12g | Eiw: 132,34g | Kohlh: 80,21g.
Frühstück: Braeburn Äpfeln, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Lauchzwiebeln, Radieschen, Teekanne Herzkirsche, Gurke (Geschält), Aldi Datteltomaten, Gut & Günstig Party Garnelen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Avocado. Abendessen: Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Mais, Zucchini, Hofmaier Katenschinken Gewürfelt, Aldi Reibekäse, Low Carb Pizza, Aldi Passierte Tomaten, Weiße Champignons (Gebraten). Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Crane High Protein Vanilla-Pudding, Erdbeeren. mehr...
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201 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Elly1108's Gewichtsverlauf
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