Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
|
55,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 55,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2114 kcal
|
Fett: 91,43g | Eiw: 83,83g | Kohlh: 237,36g.
Frühstück: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Цельнозерновой, Nestle Coffee-Mate, Славмо Сливочное Масло, Батон Нарезной, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Мираторг Грудинка для Запекания, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чудесный Край Сухари Ванильные, Snickers Minis. Abendessen: Хлеб Цельнозерновой, Картофель Отварной, Snickers Сникерс, Чудесный Край Сухари Ванильные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гуляш из Свиной Вырезки. Snacks/Sonstiges: Батон Нарезной, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Ореховая Роща Коктейль Сухофрукты, Орехи, Глубокое Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Чудесный Край Сушки Ванильные, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
k1anele's Gewichtsverlauf
|