Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
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52 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 65,95g | Eiw: 54,40g | Kohlh: 96,29g.
Frühstück: Кокосовая Манна, Караван Кунжут (Сезам), Киви, Спартак Шоколад без Сахара , Берестейский Пекарь Хлеб Бородинский , Жареное Яйцо. Mittagessen: Фундук, Куриные Котлеты с Брокколи, Перловка Отварная. Abendessen: Floresur Маслины Чёрные с Косточкой , Знатны Пачастунак Хлеб "Панацея" Диабетический, Арахисовая Паста. Snacks/Sonstiges: Арахисовая Паста. mehr...
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1417 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 42 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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olga_grshk's Gewichtsverlauf
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