Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
|
72,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 66,51g | Eiw: 113,00g | Kohlh: 142,25g.
Frühstück: Delicados Тортилья с Сыром, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Агрокомплекс Ветчина Куриная. Mittagessen: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Полевой, Сметанин Айран 0,5%, Редис, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картофель. Abendessen: Капуста Тушенная Лера, Куриные Рубленые Котлеты л. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Магнит Яблоко, Магнит Апельсин, Клубника, Арахисовая Паста Моя. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВалерияНес's Gewichtsverlauf
|