Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2013
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55 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 29,36g | Eiw: 90,64g | Kohlh: 139,49g.
Frühstück: Печенье с Земляникой/Черной Смородиной/Малиной, Мёд, Лимон, Каша Овсяная. Mittagessen: Яичный Белок, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сыр Пошехонский. Abendessen: Яичный Белок, Творог (Обезжиренный), Кефир (Обезжиренный), Овсяные Отруби. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Йогурт Легкий. mehr...
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konstantes Gewicht
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