Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
|
60,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 73,17g | Eiw: 100,58g | Kohlh: 116,43g.
Frühstück: Лента Авокадо Хаас, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Mittagessen: Куриное Филе, Солнечная Фазенда Руккола, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Шампиньоны, Макароны Отварные. Abendessen: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Я Сок Ананас, Мартини Вермут Martini Extra Dry Сухой, Метро Лосось Атлантический . Snacks/Sonstiges: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили , Первый Вкус Молоко 2,7%, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanyaura76's Gewichtsverlauf
|