Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
|
117 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 45 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
966 kcal
|
Fett: 38,63g | Eiw: 73,32g | Kohlh: 88,10g.
Frühstück: Егорьевская Фабрика Говяжий Рулет К/в, Первым Делом Молоко 1,5%, Мистраль Отруби Овсяные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Mittagessen: Салат Оливье, Ежики, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Шампиньоны, Масло Подсолнечное, Простоквашино Сметана 10%, Пава Пава Филе Голени Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Лента Грейпфрут, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Вишневым Соком. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenasoni's Gewichtsverlauf
|