Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
|
68,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 61,60g | Eiw: 78,50g | Kohlh: 141,46g.
Frühstück: Пастилушка Пастила без Сахара, Магнит Банан, O'Zera Шоколад Dark Drops, Гранола, Parmalat Кефир 1%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Картошка Печеная, Пиканта Кабачковая Икра, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Abendessen: Великолукский Молочный Комбинат Сыр Гойя 40%, Dijo Тортилья, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Авида Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ягода~Малина's Gewichtsverlauf
|