Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
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76,9 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 35,21g | Eiw: 64,16g | Kohlh: 97,76g.
Frühstück: Milram Drei-Zwiebel Quark, Edeka Weltmeisterbrötchen, Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer, Strauchtomaten, Lidl Lachsschinken, Salatgurke, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gut & Günstig Buttergemüse, Aldi Schlemmerfilet Broccoli. Abendessen: Lidl Lachsschinken, Milram Drei-Zwiebel Quark, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Portwein, Raki. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Reni111116's Gewichtsverlauf
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