Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2013
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86,5 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2566 kcal
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Fett: 96,68g | Eiw: 80,78g | Kohlh: 287,80g.
Frühstück: Grahambrot, Milch 2% Fett, Honig, Beurre, Marmeladenkonserven, Kaffee. Mittagessen: Cheeseburger. Abendessen: Italienisches Fladenbrot Focaccia, Italienisches Fladenbrot Focaccia, Hartgekochtes Ei, Roter Tafelwein. Snacks/Sonstiges: Milch 2% Fett, Kaffee, Gezuckerte oder Glasierte Donuts, Milch 2% Fett, Kaffee. mehr...
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2620 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 29 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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freshcoffee's Gewichtsverlauf
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