Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
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50,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 40,33g | Eiw: 81,33g | Kohlh: 176,13g.
Frühstück: Banan bröd, Kalkon, Tine Mesost, Torkade Plommon, Clean Eating Proteingröt. Mittagessen: Röd Paprika, Sötpotatis (utan Salt, Ugnsbakad i Skal, Kokt), Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Tomater, Biff. Abendessen: Sushi med Grönsaker, Lax Nigiri, Sushi. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Osötat Te, Apelsiner. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lesmartinez's Gewichtsverlauf
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