Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
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74,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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850 kcal
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Fett: 33,30g | Eiw: 35,26g | Kohlh: 110,71g.
Frühstück: Красное Яблоко, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Mittagessen: Зеленый Горошек, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Жареные Соленые Орешки Кешью. mehr...
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2028 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Карина-19's Gewichtsverlauf
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