Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
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58 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 29,79g | Eiw: 79,38g | Kohlh: 163,10g.
Frühstück: Saus Tiram, Pisang, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Tempe Goreng. Abendessen: Frisian Flag Purefarm Low Fat High Calcium Belgian Chocolate, Madu, Saus Tiram, Pepaya Muda, Tahu Goreng, Wortel Dimasak, Jamur Putih (Ditumis), Dada Ayam, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Apel, Pisang. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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hwati1234's Gewichtsverlauf
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