m irfan h a's Notizen, 12 Mai 20

sore
79,4 kg Bisher verloren: 3,1 kg.    Still to go: 14,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Mai 2020:
789 kcal Fett: 27,54g | Eiw: 58,27g | Kohlh: 92,64g.   Frühstück: Papaya. Abendessen: Kem Chicks Sayur Toge,  Fish Fillet Entree (Battered or Breaded and Fried) ,  Fried Egg . Snacks/Sonstiges:  Banana,  Avocado, Finna Kerupuk Udang,  Banana. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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