Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
99,2 kg Bisher verloren: 23,8 kg.    Still to go: 31,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Mai 2020:
792 kcal Fett: 20,55g | Eiw: 44,68g | Kohlh: 124,42g.   Frühstück: Стоевъ Клюква Протертая с Сахаром, Блины на Молоке, Махеевъ Джем Лимонный, Чай, Творог 5%. Mittagessen: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником,  Салат с кукурузой. Abendessen: Махеевъ Джем Лимонный, Блины на Молоке, Био Баланс Кефирный 0%. mehr...
2417 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche



     
 

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