Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
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77 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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687 kcal
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Fett: 37,31g | Eiw: 31,85g | Kohlh: 62,06g.
Frühstück: Suco de Couve com Limão. Mittagessen: Pif Paf Lasanha à Bolonhesa, Ovo Mal Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Bolo de Chocolate Low Carb. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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