Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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91,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 47,41g | Eiw: 55,13g | Kohlh: 111,72g.
Abendessen: Ellenka Fiber Creme, Kacang Hijau, Nasi Putih, Tempe Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Sup Kubis, Tempe Goreng, Telur Ceplok, Telur Rebus, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Azis Nurul Huda's Gewichtsverlauf
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