|
11 подъем
11:30 завтрак фрукты
12:30 облепиховый мор
17:00 обед плов + огурец, горький шоколад
21:00 пельмени
23:00 какао
вода
6:00 сон
|
54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
472 kcal
|
Fett: 21,34g | Eiw: 10,81g | Kohlh: 60,52g.
Frühstück: Тыква, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lazanna0's Gewichtsverlauf
|