Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2013
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77,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 61,36g | Eiw: 68,57g | Kohlh: 207,82g.
Frühstück: Kirkland Signature Greek Yogurt, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Strawberries, Blueberries, Hodgson Mill Milled Flax Seed. Mittagessen: Fruit Salad (without Citrus Fruits), Chicken or Turkey Salad, Roll. Abendessen: Wholly Guacamole Classic Guacamole, Yellow Sweet Corn, Beck's Prime Grilled Veggies, Vigo Black Beans and Rice. Snacks/Sonstiges: KFC Cole Slaw, Tomatoes, Pasta or Macaroni Salad with Meat. mehr...
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2259 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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LindaLea's Gewichtsverlauf
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