Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
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117,9 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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820 kcal
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Fett: 13,39g | Eiw: 150,40g | Kohlh: 16,95g.
Frühstück: Butterball Ground Turkey Breast, Salt, Garlic Powder, Onion Powder, Great Value Egg Makers, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, McCormick Rubbed Sage. Mittagessen: Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Member's Mark Parmesan Grated Cheese, Salt, Dave’S Gourmet Creamy Roasted Jalapeño Hot Sauce, Cloves (Ground), Onion Powder, Garlic Powder, Perdue Boneless Chicken Breast, Egg, Caulipower Baking Mix, Cinnamon. Abendessen: Premier Protein Protein. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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johnelka's Gewichtsverlauf
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