Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
|
73 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 54,49g | Eiw: 68,11g | Kohlh: 186,78g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Гудвилл Хлопья Пшённые. Mittagessen: Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Уха 23.04.2020. Abendessen: Окей Груша Конференс, Запеканка Картофельная с Горбушей 12.05.2020, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Княгинино Ряженка 3,5%, Княгинино Ряженка 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|