Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
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52,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2011 kcal
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Fett: 106,73g | Eiw: 74,87g | Kohlh: 190,70g.
Mittagessen: Predilecta Geleia de Mocotó, Ovo Frito, Vagem Cozida, Creme de Leite, Suco Verde, Alface, Café com Açúcar, Farofa. Abendessen: Lacta Ouro Branco, Panqueca Low Carb, Sadia Queijo Mussarela. Snacks/Sonstiges: Nestlé Creme de Leite, Queijo Gouda, Melitta Café sem Açúcar . mehr...
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455 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Sport - 38 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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