truematt's Notizen, 15 Okt 10

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2010

93,6 kg Bisher verloren: 3,9 kg. Still to go: 14,2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Oktober 2010:

1735 kcal

Fett: 86,50g | Eiw: 92,00g | Kohlh: 132,50g. Frühstück: Frisco Breakfast Sandwich. Mittagessen: Three Cheese Stuffed Rigatoni. Abendessen: Southern Style Chicken Breast Tenderloins, Honey Mustard Dressing. mehr...

2517 kcal

Bewegung: Auto Fahren - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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