Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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56,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 29,50g | Eiw: 32,15g | Kohlh: 142,92g.
Frühstück: Олейна Масло Растительное , С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Mittagessen: Большая Кружка Кефир 2,5%, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Глобус Кукуруза. Abendessen: Свежее Завтра Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное, Махеевъ Джем Персик-Манго, Чудесный Край Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Чудесный Край Хлебные Палочки со Вкусом Сыра . mehr...
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1646 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Zhanna_Paeonia's Gewichtsverlauf
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