Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
|
61,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1074 kcal
|
Fett: 34,22g | Eiw: 79,92g | Kohlh: 103,96g.
Frühstück: Campofrío Jamon Cocido, Recondo Pan Tostado Integral. Mittagessen: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Salmón al Horno o a la Parrilla, Hacendado Garbanzos Cocidos, Cebollas Verdes y Tiernas, Recondo Pan Tostado Integral. Abendessen: Hacendado Horchata Fresca, Huevo Cocido, Hacendado Gazpacho Tradicional, Filete de Ternera, Calabacín, Tomates Cherry, Recondo Pan Tostado Integral. Snacks/Sonstiges: Hacendado Mermelada Fresa Light, Bimbo Pan Blanco. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|