Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
|
67 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1979 kcal
|
Fett: 92,95g | Eiw: 120,29g | Kohlh: 167,12g.
Frühstück: Тимоша Щербет Арахисовый, ВНИМИ Сибирь Масло Сливочное Крестьянское, СибКолбасы Ассорти из Говядины и Свинины, Магнит Сыр Пошехонский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Рис с Овощами, Судак Жареный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Рис с Овощами, Судак Жареный. Abendessen: Миндаль Миндаль, Груша, Лузинская Крыночка Творог 5%, Миндаль Миндаль, Груша, Лузинская Крыночка Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PlumpyLibby's Gewichtsverlauf
|