Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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89,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 54,47g | Eiw: 82,06g | Kohlh: 120,44g.
Frühstück: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Olivenöl, Schwarze Oliven, Schafskäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Endiviensalat. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Champignons, Tortellini mit Fleischfüllung. Snacks/Sonstiges: Milka Erdnuss Crisp, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Ziel_2017's Gewichtsverlauf
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