Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
|
60,1 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 59,36g | Eiw: 56,26g | Kohlh: 76,63g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Увелка Овсяные Хлопья Питательные , Яйцо, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, ВкусВилл Финиковый Сироп, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ирбитский Молочный Завод Творог 9%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. Abendessen: Свиной Фарш, Балтимор Кетчуп Адмирал , Помидоры, Салат Айсберг, Смак Хлеб Кайзер. Snacks/Sonstiges: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Фундук Фундук, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые с Кокосовой Начинкой в Глазури. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Martawq's Gewichtsverlauf
|