Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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88,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2245 kcal
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Fett: 44,88g | Eiw: 191,00g | Kohlh: 253,62g.
Frühstück: Peak EAA, Kellogg's Smacks (30g), Lidl Heidelbeeren, Magerquark, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Kellogg's Smacks (30g), Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, Magerquark, Corny Free Schoko. Abendessen: Quarkauflauf, Mirácoli Maccaroni mit Tomatensauce, Hähnchenbrustfilet, Edeka Mexikanische Gemüsemischung. Snacks/Sonstiges: Langnese Cremissimo Schokolade, Myprotein Omega 3, Quarkauflauf. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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sebbo83.st's Gewichtsverlauf
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