Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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95,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 58,26g | Eiw: 118,88g | Kohlh: 160,38g.
Frühstück: Hacendado Tomate para Untar, Tomates Rojos, Bonarea Finísimo de Jamón Curado, Pan Blanco, Azúcar Morena, Café con Leche Descremada, Zumo de Naranja Natural. Mittagessen: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Bonarea Mantequilla, Hacendado Hamburguesa de Pollo de Campo Gruesa, Patatas Cocidas, Hacendado Judia Verde Plana. Abendessen: Azucarera Azúcar Blanco, Yogur Natural (Leche Entera), Auchan Taquitos de Jamón Bodega, Hacendado Guisantes Congelados, Merluza Plancha. Snacks/Sonstiges: Iberitos Crema Jamón Curado, Bonarea Finisimo de Jamón Cocido al Horno, Minigrill Mini Tostas de Trigo Integrales. mehr...
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110 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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