Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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64,9 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 54,81g | Eiw: 152,12g | Kohlh: 97,39g.
Frühstück: Pingo Doce Bolacha Maria, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Mel, Lidl Flocos de Aveia. Mittagessen: Carne de Vaca Picada (85% Magro / 15% Gordo), Esparguete (Cozido). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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