Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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53,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 58,39g | Eiw: 73,03g | Kohlh: 100,85g.
Frühstück: Абрикос Сушёный, Простоквашино Сметана 15%, Му-У Творог 9%, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный. Mittagessen: Вареное Яйцо, La Paulina Сыр Гойя, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные Особые с Укропом и Чесноком, Бананы. Abendessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), La Paulina Сыр Гойя, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные Особые с Укропом и Чесноком, Вареное Яйцо, Мясо Индейки. Snacks/Sonstiges: Вкус Банана и Йогурта, Real Caps Омега 3-6-9. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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BlackMargo's Gewichtsverlauf
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