monkitita's Notizen, 13 Mai 20

Elle ne veut pas bouger ... c’est un peu desmoralizan ... trois semaines au régime et deux au sport ...
70,8 kg Bisher verloren: 7,2 kg.    Still to go: 5,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Mai 2020:
71 kcal Fett: 4,00g | Eiw: 0,90g | Kohlh: 6,30g.   Mittagessen: Carrefour Carottes Râpées . mehr...
2115 kcal Bewegung: Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht


Kommentare 
Si ton poids ne bouge plus cest que tu stocks augmente un peu des calories de 50/100 ça va répartie à la baisse 
13 Mai 20 vom Mitglied: lilipet10
C’est peut-être que tu as pris du muscle. Le muscle pèse plus lourd que la graisse donc tu t’affines mais la balance ne descend pas encore. Sois patiente, courage ! 😃💪 
13 Mai 20 vom Mitglied: zoubi12
Merci ! Oui les muscles ils sont duuurss 🙃 mais c’est vrais c’est moche le gras au ventre et aux cuisses... 
13 Mai 20 vom Mitglied: monkitita

     
 

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