Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 80,51g | Eiw: 67,95g | Kohlh: 194,02g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Кофе с Молоком, Салат Оливье. Abendessen: Блины с Творогом. Snacks/Sonstiges: Морковь, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Лаваш, Красные Помидоры, Макароны по Флотски, Бутерброд с Маслом. mehr...
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2256 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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evgantonova's Gewichtsverlauf
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