Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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70,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 68,59g | Eiw: 45,94g | Kohlh: 100,28g.
Frühstück: Egg, Cheesecake . Mittagessen: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Cheeseburger. Abendessen: Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese. Snacks/Sonstiges: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Guittard Semisweet Chocolate Chips, Snak Club Raw Almonds. mehr...
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442 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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4better's Gewichtsverlauf
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