Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
|
91 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2184 kcal
|
Fett: 70,34g | Eiw: 122,24g | Kohlh: 268,30g.
Frühstück: Sadia Peito de Peru Light, Queijo Mozzarella, Panutri Chia e Macadâmia 100% Integral, Café com Leite de Gordura Reduzida. Mittagessen: Quero Feijão Preto, Rezende Lasanha Presunto e Queijo, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Longo, Cozido), Couve Manteiga Refogada. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Substancia Frango com Quiche de Espinafre. Snacks/Sonstiges: Pudim Flan de Caramelo (Mistura Seca), Bolo de Goma, Kibon Tablito, Tangerinas. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LeandroSC's Gewichtsverlauf
|