Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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54,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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795 kcal
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Fett: 14,59g | Eiw: 58,10g | Kohlh: 112,90g.
Frühstück: President's Choice 0% Greek Yogurt - Plain, Strawberries , e.d. Smith No Sugar Added Syrup, Coffee (Brewed From Grounds) , Whole Wheat Crumpet. Mittagessen: Vitacost Whey Protein Unflavored, Noom Bring on The Morning Smoothie. Abendessen: No Name 100% Whole Wheat Pita Pockets, Baby Spinach, No Name Mozzarella Shredded Cheese, Sweet Red Peppers, Sliced Purple Onion, Harvest Sliced Back Bacon, Kraft Feta Cheese, Sliced Tomato, Pizza Sauce. Snacks/Sonstiges: Sparkling Ice Classic Lemonade, Mann's Sugar Snap Peas. mehr...
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1484 kcal
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Bewegung:
Yoga Barre - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Melbjorn's Gewichtsverlauf
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