Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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53,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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592 kcal
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Fett: 18,57g | Eiw: 37,97g | Kohlh: 68,38g.
Frühstück: Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Udang Goreng, Tahu Bacem, Pisang. Abendessen: Pepaya, Martabak Telur, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih, Sayur Asem. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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dwiwahyu557's Gewichtsverlauf
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