|
Взвешиваться, конечно, проще, чем снимать мерки. Но, похоже, придётся мне воспользоваться сантиметровой лентой. Вес стоит не смотря ни на что, буду ориентироваться и на объемы в таком случае.
Итак:
О.талии - 75
О. бёдер - 103
О. 1 бедра - 62,5
|
66,6 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 55,32g | Eiw: 135,47g | Kohlh: 151,72g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Томатный Кетчуп, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Mittagessen: Белебеевский Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Живой Продукт Кокосовый Урбеч, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Живой Продукт Кокосовый Урбеч, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Яблоко, Томатный Кетчуп, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Говядина Отварная, Яблоко. mehr...
|
konstantes Gewicht
|