Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
|
64,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 49,33g | Eiw: 57,93g | Kohlh: 99,89g.
Frühstück: Фундук Фундук, Киви, Пятерочка Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%. Mittagessen: Чистая Крупа Крупа Перловая, Огурец (без Кожуры), Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Масле с Укропом, Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Масле с Укропом. Abendessen: Кабачок, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Домик в деревне Сливки 20%, Дикси Печенье Затяжное "Мария", Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|