Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
|
62,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 53,15g | Eiw: 61,19g | Kohlh: 135,82g.
Frühstück: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Белый Город Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Лента Соус Брусничный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем, Магнит Сыр Сметанковый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры Черри. Abendessen: Рогачев Сгущенка, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Натали27061981's Gewichtsverlauf
|