Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
77,3 kg Bisher verloren: 1,1 kg.    Still to go: 10,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Mai 2020:
2774 kcal Fett: 107,43g | Eiw: 125,93g | Kohlh: 323,05g.   Frühstück:  Roze Grapefruitsap,  Citroensap,  Kaneel,  Vers Geperst Sinaasappelsap. Zweites Frühstück: Alpro Soya Light Melk, QNT Light Digest Whey Protein . Mittagessen: Alpro Soya Yoghurt Ongezoet. Nachmittagstee: Delhaize Kippenwit. Abendessen: Delhaize Chocolademuffin, Fanta Orange (Blikje),  Pepperoni Pizza (36 cm). mehr...
Zunahme von 7 kg pro Woche



     
 

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