Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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48,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 49,00g | Eiw: 66,99g | Kohlh: 154,40g.
Frühstück: Activia Saveur Citron, Pain, Jus d'Orange, Kiwi, Pomme. Mittagessen: Auchan Riz 3 Couleurs, Vinaigrette, Laitue, Crème Fraîche Épaisse, Huile d'Olive, Auchan Colin d'Alaska, Noix de Saint Jacques. Abendessen: Auchan Colin d'Alaska, Picard Fagots de Haricots Verts, Auchan Riz 3 Couleurs, Laitue, Vinaigrette, Bretzels Durs. Snacks/Sonstiges: Nestlé Chocolat Blanc Galak, Eco + Lait Demi-Écrémé, Café, Sucre. mehr...
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1332 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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lise.jcy's Gewichtsverlauf
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