Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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56,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 72,51g | Eiw: 34,89g | Kohlh: 111,09g.
Frühstück: Олейна Масло Растительное , Продукт От Ильиной Блинчики с Картофелем и Грибами. Mittagessen: Лук, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Олейна Подсолнечное Масло, ITLV Маслины без Косточки, Свежее Завтра Творог 5%, Помидоры. Abendessen: Быстроном Торт Кабачковый, Свой Урожай Котлеты Овощные с Кабачками. mehr...
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1640 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Zhanna_Paeonia's Gewichtsverlauf
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