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Deporte+comer sano es el secreto!!
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51,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 90,33g | Eiw: 74,91g | Kohlh: 126,55g.
Frühstück: Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Café Molido Mezcla, Crepes de avena, Fresas, Kiwi, Plátano. Mittagessen: Puré de 5 verduras, Hacendado Panecillo Tostado Tosta Integral, Patata, Cidacos Pimientos del Piquillo , Presa Ibérica. Abendessen: Mercadona Lechuga Iceberg, La Selva Bacon, Entrepinares Queso Semicurado 8 Lonchas, Tortilla Francesa, Hacendado Salsa Ranchera, Hacendado Espárragos Delgados Cortos Blancos, Hacendado Pan Integral 100%. Snacks/Sonstiges: Avellanas, Nueces. mehr...
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1499 kcal
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Bewegung:
Patinaje - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Sylviadelamarca's Gewichtsverlauf
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