Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
|
84,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 43,27g | Eiw: 112,37g | Kohlh: 126,98g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Молоко 1,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Лук, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо, Пшенные Хлопья Эко Продукт . Mittagessen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Каждый День Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Макароны Fusilli. Abendessen: Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Капуста Белокочанная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ana_girsh's Gewichtsverlauf
|