Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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65,2 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 32,99g | Eiw: 80,66g | Kohlh: 93,39g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Папа Может Сосиски Сочные, Кофе, Жареное Яйцо, Лаваш Армянский. Mittagessen: Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Банан, Голден Яблоко . mehr...
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3186 kcal
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Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kozlenko_katerina1's Gewichtsverlauf
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