Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
|
52,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 65,56g | Eiw: 83,38g | Kohlh: 104,96g.
Frühstück: Сладонеж Вафли Шоколадные, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Сыр Российский, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Mittagessen: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный со Сгущённым Варёным Молоком, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Глобус Гурмэ Суп с Фрикадельками из Индейки. Abendessen: Овсяные Отруби, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 1,5%, Молочное Царство Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yanny880😜's Gewichtsverlauf
|