Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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68 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 73,43g | Eiw: 145,84g | Kohlh: 138,20g.
Frühstück: Foodspring Graine de Chia , Vahiné Noix de Coco Râpée, Nu3 Sirop de Fleur de Coco Bio, Fraises, Le Fromage Blanc 3,2%, Whey Native, Flocons D'Avoine Complets Bio, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Mittagessen: Carrefour Chocolat Noir 80%, Danone Le Fromage Blanc 3,2%, Panzani Sauce Tomate Cuisinée aux Petits Légumes, Herta Allumettes de Bacon, Bf Haricots Blancs A la Tomate, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Abendessen: Meridian Beurre de Cacahuète, Fraises, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti la Rôtisserie, Salade Verte, Auchan Fromage Blanc 3,2%, Huile de Sésame, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oeuf, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Sonstiges: Lactel Lait Demi-Écrémé, Auchan Banane. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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spacra333's Gewichtsverlauf
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